CARDÁPIO PARA 1 DIA – 1500 kcal CAFÉ DA MANHÃ  (1 dose) Detox Amarelo • ½ laranja com casca • ½ rodela de abacaxi • ½ cenoura com casca • 2 lascas de gengibre • 10ml de colágeno + • 1 torrada • 2 fatias de queijo minas Ou Detox verde • ½ limão com  um pouco de casca • 1 pé de salsa • 10ml de colágeno • 1 colher de café de farinha de linhaça + • 1 torrada • 2 fatias de queijo minas ALMOÇO  — Salada de atum com maionese caseira (4doses) Maionese com batata e atum para 4 pessoas      ( dividir a dose por 4 para saber a dose que pode comer)                              Para a salada • 6 batatas cozidas cortadas aos quadrados • 1 ovo cozido picado • 1 Lata de atum • 1 pé de alface picado Modo de preparar Numa travessa coloque a batata depois de esfriar junte com atum e ovo. Por cima coloque a alface.                                           Maionese p/ 4 pessoas • 3 gemas de ovo ( ovo q